FB・Instagram最新・最強の乗っ取り対策ガイド

2025年12月23日 2025年12月24日

hamident

SNS（Instagram、Facebook、Threads）を運営するMeta社のアカウントは、仕事やプライベートの重要な繋がりが詰まった大切な場所です。2025年現在、乗っ取りの手口は巧妙化しており、「自分は大丈夫」という油断が最大の隙になります。

あなたのアカウントを鉄壁の守りに変えるための、最新・最強の乗っ取り対策ガイドをまとめました。

1. 【必須】セキュリティの「3種の神器」を設定する

パスワードを複雑にするだけでは、現代のハッカーは防げません。以下の3点を今すぐ確認してください。

もっとも効果的な対策です。パスワードが漏洩しても、あなたのスマホにあるコードがなければログインできません。

2025年の最新トレンドであり、もっとも推奨される方法です。指紋認証や顔認証（Face IDなど）を使ってログインするため、フィッシング詐欺でパスワードを盗まれる心配がゼロになります。

登録しているメールアドレスと電話番号が「今使っているもの」か確認してください。ここが古いと、いざという時にアカウントを復旧できなくなります。

技術的な対策と同じくらい重要なのが、「怪しい」と気づく直感です。

Metaを装う偽DM・メール: 「著作権侵害の疑いがある」「24時間以内に確認しないと停止する」といった緊急性を煽るメッセージは100%詐欺です。MetaがDMで警告を送ることはありません。
「投票して」DM: 友人から「コンテストの投票に協力して」とURLが送られてきたら注意。その友人は既に乗っ取られており、リンク先でログイン情報を盗もうとしています。
AIによる偽動画・音声: 知人の顔や声を使った「お金を貸して」「この投資がいい」という勧誘も急増しています。違和感を感じたら、別の手段（電話など）で本人に確認しましょう。

InstagramとFacebookを連携させている場合、**「アカウントセンター」**がセキュリティの要所になります。

チェック項目	行うべきアクション
ログインの場所	見覚えのないデバイスや地域からのログインがないか確認。不審なものは即「ログアウト」。
アプリとウェブサイト	昔連携した不要なアプリのアクセス権を削除する。
ログインアラート	未知のデバイスからログインがあった際に即座に通知が来るよう設定する。

以下の手順で迅速に動くことが、被害を最小限に抑える鍵です。

パスワードの即時変更: ログインできるなら、すぐに変更し「すべてのデバイスからログアウト」を選択。
公式復旧ページへアクセス:
- Instagram: instagram.com/hacked
- Facebook: facebook.com/hacked
周囲への周知: 他のSNSやリアルな連絡手段で「自分のアカウントから届くDMは無視して」とフォロワーに伝えます。
カードの停止: 広告アカウントやショッピング機能にクレジットカードを登録している場合は、カード会社へ連絡しましょう。