不正アクセスが見つかった場合の「犯人の追い出し方」
hamident
不審なログイン履歴を見つけた際、最も重要なのは「犯人がパスワードを変えてあなたを締め出す前に、こちらから犯人を追い出す」スピード勝負の対応です。
2026年現在のSNSの仕様に基づいた、「犯人の強制ログアウト」から「再侵入の防止」までの緊急マニュアルを解説します。
1. 犯人を追い出すための「最速3ステップ」
パニックにならず、以下の順番で実行してください。
- 強制ログアウト（全デバイスのセッション解除）: 犯人が今使っている接続を即座に切断します。
- パスワードの即時変更: 追い出した直後に「鍵」を変え、再侵入を防ぎます。
- リカバリー（復旧）情報の確認: 犯人が勝手に登録した「裏口（メールアドレスや電話番号）」を削除します。
2. 具体的な「追い出し」操作手順（Meta / X）
Meta（Instagram・Facebook）の場合
Metaの「アカウントセンター」は非常に強力で、一括操作が可能です。
- 「パスワードとセキュリティ」 ＞ 「ログインの場所」 を開く。
- 不審なログインだけでなく、「すべて選択」してログアウトを実行するのが最も安全です（自分のスマホも一度ログアウトされますが、再ログインすればOKです）。
- そのまま同じ画面にある 「パスワードの変更」 を行います。
X（旧Twitter）の場合
- 「設定とプライバシー」 ＞ 「セキュリティとアカウントアクセス」 ＞ 「アプリとセッション」 を開く。
- 「セッション」 を選択し、一番下にある 「他のすべてのセッションからログアウトする」 をクリック。これで犯人のアクセス権が即座に消滅します。
- 即座にパスワードを再設定します。
3. 重要：犯人が仕掛けた「裏口」を塞ぐ
犯人を追い出し、パスワードを変えただけでは不十分な場合があります。犯人が「自分が後で戻ってこれる設定」を仕込んでいないか確認してください。
- 連絡先情報のチェック: 登録されているメールアドレスや電話番号に見覚えのないものが追加されていないか確認します。犯人のアドレスが残っていると、後から「パスワードを忘れた」という名目で再度乗っ取られます。
- 連携アプリの全解除: 「設定」にある「アプリとウェブサイト（または連携アプリ）」を確認してください。犯人が自分の外部アプリを連携させている場合、パスワードを変えてもそこから操作され続けてしまいます。心当たりのないアプリは全て「削除」してください。
- 二要素認証（2FA）の再設定: 犯人が自分のスマホを認証機として登録していないか確認します。一旦解除し、自分のデバイスで設定し直してください。
4. 2026年の最新防衛：二度と入れさせないために
犯人を追い出した後の仕上げです。
- パスキー（Passkeys）への移行: パスワードという概念自体をなくす「パスキー」を設定すれば、今後フィッシングサイトで情報を盗まれても、犯人は物理的にログインできなくなります。
- ログインアラートの有効化: 「新しい場所からログインがあったら即通知」をオンにします。これにより、万が一の際も数秒以内に「追い出し作業」を開始できます。
まとめ：追い出した後の「事後確認」
犯人を無事に追い出せたら、最後に「勝手な投稿」や「友人へのDM」が送られていないかチェックしてください。もし送られていた場合は、すぐにストーリーや投稿で「乗っ取り被害に遭っていたため、先ほどの連絡は無視してください」と周囲へ周知しましょう。
💡 プロのアドバイス 追い出し作業中に「ログインできない（既にパスワードを変えられた）」場合は、各公式のヘルプセンター（
instagram.com/hackedなど）から、自撮り動画等による本人確認プロセスへ移行する必要があります。
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